How are you? I'm fine, thanks. You?

Ten dialog odbywasz dwa razy dziennie i za każdym razem tak samo, niezależnie od tego, czy dzień jest dobry, czy właśnie wszystko się sypie.

Po części dlatego, że tak wypada. Ale w dużej mierze dlatego, że fine jest jedynym słowem, które masz pod ręką.

Po angielsku też wolno powiedzieć, że nie jest dobrze

Jest takie przekonanie, że How are you? to tylko formułka i że odpowiedź musi być pozytywna. To prawda w sklepie i przy kasie.

W rozmowie z kimś, kogo znasz, już nie. Not great, to be honest to zupełnie normalna odpowiedź i często właśnie od niej zaczyna się prawdziwa rozmowa.

Podobnie I've had better days albo Honestly? Tired. Krótko, bez rozwodzenia się i bez przepraszania.

Cała lista: 50 słówek i zwrotów o emocjach

Jak się czujesz

I'm fine, thanks.: W porządku, dziękuję.
I'm good.: Dobrze.
Not great, to be honest.: Szczerze mówiąc, nie najlepiej.; Zdanie, które otwiera prawdziwą rozmowę. Po angielsku też wolno powiedzieć, że nie jest dobrze.
I've had better days.: Miałam lepsze dni.
I'm a bit off today.: Jestem dziś trochę nie w sosie.
I'm all right, I suppose.: Chyba w porządku.
I'm doing much better.: Jest dużo lepiej.
I can't complain.: Nie narzekam.
Same as always.: Jak zwykle.
Honestly? Tired.: Szczerze? Zmęczona.

Stres i zmęczenie

stressed: zestresowana
overwhelmed: przytłoczona
exhausted: wykończona
burnt out: wypalona
anxious: zalękniona, niespokojna
under pressure: pod presją
I'm run off my feet.: Urywam się z nóg.
I need a break.: Potrzebuję przerwy.
I'm at my limit.: Jestem na granicy.
My head's all over the place.: Mam mętlik w głowie.

Radość i ulga

delighted: zachwycona
over the moon: w siódmym niebie; Bardzo brytyjskie i bardzo częste. I was over the moon when I got the job.
relieved: odczuwająca ulgę
proud of you: dumna z Ciebie
What a relief.: Co za ulga.
I'm really pleased.: Bardzo się cieszę.
That made my day.: To mi poprawiło dzień.
I can't wait.: Nie mogę się doczekać.
touched: wzruszona
grateful: wdzięczna

Złość i rozczarowanie

annoyed: poirytowana
frustrated: sfrustrowana
disappointed: rozczarowana
upset: zdenerwowana, zasmucona; Upset nie znaczy wściekła. Jest bliżej „przykro mi i jest mi z tym źle” niż gniewu.
fed up with: mam dość
That's not fair.: To niesprawiedliwe.
It really got to me.: Naprawdę mnie to ruszyło.
I'd rather not talk about it.: Wolałabym o tym nie mówić.
I'm gutted.: Jestem załamana.
Let it go.: Odpuść.

Jak zapytać i pocieszyć

Are you okay?: Wszystko w porządku?
You don't seem yourself.: Nie wyglądasz na siebie.
Do you want to talk about it?: Chcesz o tym porozmawiać?
That sounds really hard.: To brzmi naprawdę trudno.
I'm sorry to hear that.: Przykro mi to słyszeć.
If you need anything, let me know.: Gdybyś czegoś potrzebowała, daj znać.
Take your time.: Nie spiesz się.
It's going to be okay.: Będzie dobrze.
You did the right thing.: Dobrze zrobiłaś.
I'm here if you need me.: Jestem, gdybyś mnie potrzebowała.

Wszystkie listy słówek w jednym miejscu: praca, podróże, rozmowa i codzienność.

Dwa słowa, które mylą się najczęściej

Upset to nie jest wściekły. Jest bliżej „przykro mi i jest mi z tym źle”. Kiedy ktoś mówi She was really upset, nie mówi o awanturze.

Nervous to zdenerwowana w sensie zestresowana, a nie zła. Polskie „zdenerwowana” obejmuje oba znaczenia, angielskie rozdziela je na nervous i annoyed.

Zdania, które warto mieć dla drugiej osoby

Połowa tej listy nie dotyczy Ciebie, tylko kogoś obok. Are you okay? That sounds really hard. I'm sorry to hear that.

To są zdania, których brak boli najbardziej. Kiedy koleżanka z zagranicznego zespołu mówi, że ma trudny czas, a Ty nie masz czym odpowiedzieć, milczenie wygląda na obojętność, a nią nie jest.

Trzy zdania wystarczą. I'm sorry to hear that. Do you want to talk about it? I'm here if you need me.